Блог о боксе

Блог о боксе, заметки, методики, тренировки лучших боксеров

19.09.2015

Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг — боковые удары в боксе ...

Отправить по электронной почте Написать об этом в блоге Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Поделиться в Pinterest

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Ярлыки

видео video методика сила физ подготовка функционалка #boxing crawford Тренировка кроуфорд сборы #video УТС сборная Avanesyan Linares Lomachenko figth аванесян бой LinaresLoma May12 TerenceCrawford boxing motivation training Бокс диета сгонка веса #LinaresLoma #May12 #loma ShawnPorter andreward arturo gatti beterbiev bivol charlo film heavy bag history kovalev meltcer popenchenko roy jones артуро гатти бетербиев бивол детокс история ковалев мельцер мякинченко попенченко профи рой джонс рокки марчиано селуянов соревнования тяжелый мешок удар упражнения фильм чарло

Поиск по этому блогу

Спортивное питание по низким ценам
Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки
Физическая подготовка боксера. Киселев В.А., Черемисинов В.Н.
Подготовка боксера
Кшиштоф Влодарчик - функциональная тренировка
"Работа на дороге"
Скоростная выносливость
Сборы, УТС сборных России, Казахстана
Детокс-диета от Wild Card Boxing Club, тренера Мэнни Пакьяо по физ подготовке Джастина Форчуна
Как потерять 20-30 фунтов за 5 дней: экстримальная сгонка веса, секреты UFC бойцов
Функционально-силовые тренировки клуба RusFighters (Шлеменко, Сарнавский, Корешков)
Польская школа бокса
СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ
Terence "Bud" Crawford Workout
Kamil Łaszczyk workout

Популярные сообщения

2.4.4. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки. ч.4. Выносливость.

Перейдем к рассмотрению функциональных способностей боксера, высокий уровень развития которых проявляется в его общей и спец...
Удар в голову. Как избежать его последствий.

В связи с тем, что тема очень актуальна для всех видов единоборств публикую главу из книги "спортивная медицина" Ю.Б....
Локальное жиросжигание. В.Селуянов

Если вы хотите уменьшить количество жира в определенной области своего тела, значит вы хотите осуществить локальное жиросжигание . Н...
2.4.5. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки. ч.5. ССУ и функционалка.

2.4.5. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки. ч.5. Скоростно-силовые и фун...
СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ

Заслуженные тренеры России К.Н. Копцев, О.В. Меньшиков, Ю.Л. Алексеев, З.М. Хусяйнов (Московский энергетический университет, Москва) ...
Подготовка боксера.

Ключевым, наиболее важным звеном для достижения максимального результата в боксе и в спорте вообще - является разносторонняя спортивна...
Скоростная выносливость

О скоростной выносливости обычно принято говорить применительно к упражнениям продолжающимся в среднем от 20 сек. до 5-7 мин., где э...
2.4.3. Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки. ч.3. Динамическая сила.

При проявлении динамической силы в боксерском поединке характер усилий может быть взрывным и быстрым. Быстрая сила характеризуется спос...
Примерный план подготовки боксеров высокой квалификации на 15-дневном учебно-тренировочном сборе по физической подготовке в условиях среднегорья

В последние годы в спортивной практике широко применяются тренировки в среднегорье. Адаптация к гипоксии повышает общую не специфическ...
2.4.1 Основы силовой и функциональной подготовки в боксе, средства и методы физической подготовки

Разноообразие действия боксера на ринге и множество решаемых им задач привело к необходимости конкретизировать формы проявления силы мы...

Blogs

Физическая подготовка

Архив блога

► 2023 (9)
- ► декабря (9)

► 2022 (11)
- ► декабря (5)
- ► марта (1)
- ► февраля (4)
- ► января (1)

► 2021 (137)
- ► декабря (52)
- ► ноября (68)
- ► августа (1)
- ► июня (7)
- ► января (9)

► 2020 (405)
- ► декабря (55)
- ► ноября (119)
- ► октября (64)
- ► сентября (28)
- ► августа (19)
- ► июля (33)
- ► июня (1)
- ► мая (82)
- ► апреля (3)
- ► марта (1)

► 2019 (131)
- ► декабря (7)
- ► ноября (8)
- ► сентября (5)
- ► августа (32)
- ► июля (61)
- ► июня (4)
- ► мая (9)
- ► апреля (5)

► 2018 (81)
- ► ноября (4)
- ► октября (39)
- ► сентября (1)
- ► августа (3)
- ► июля (11)
- ► июня (1)
- ► мая (4)
- ► апреля (9)
- ► марта (1)
- ► февраля (7)
- ► января (1)

► 2017 (291)
- ► декабря (18)
- ► ноября (72)
- ► октября (51)
- ► сентября (24)
- ► августа (65)
- ► июля (2)
- ► июня (6)
- ► мая (10)
- ► апреля (6)
- ► марта (4)
- ► февраля (18)
- ► января (15)

► 2016 (366)
- ► декабря (37)
- ► ноября (11)
- ► октября (44)
- ► сентября (10)
- ► августа (41)
- ► июля (24)
- ► июня (35)
- ► мая (39)
- ► апреля (56)
- ► марта (51)
- ► февраля (9)
- ► января (9)

▼ 2015 (416)
- ► декабря (11)
- ► ноября (27)
- ► октября (26)
- ▼ сентября (42)
- ► августа (117)
- ► июля (24)
- ► июня (5)
- ► мая (23)
- ► апреля (41)
- ► марта (63)
- ► февраля (11)
- ► января (26)

► 2014 (546)
- ► декабря (86)
- ► ноября (60)
- ► октября (60)
- ► сентября (62)
- ► августа (72)
- ► июля (55)
- ► июня (23)
- ► мая (13)
- ► апреля (22)
- ► марта (13)
- ► февраля (24)
- ► января (56)

► 2013 (54)
- ► декабря (12)
- ► ноября (12)
- ► октября (3)
- ► августа (8)
- ► июля (5)
- ► июня (14)

Тема "Простая". Технологии Blogger.